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乐鱼官网从便便沉浮看健康?

防癌知识
乐鱼官网-首页2021-11-02 01:44

经常出现大便粘在马桶上冲不走的窘况,要小心可能是结肠癌找上门!又是谣言吗?这种情况下哪种人群最常见?如何从饮食调节便便的形态?接下来,我们就一起了解下“大便粘马桶冲不走需警惕结肠癌”这事儿靠谱吗?

大便冲不走是结肠癌前兆?——NO!是湿热

  在讨论粪便与大肠癌间的关连性之前,首先得从导致粪便的构成物说起。大便只是反映出了人体饮食内容的指标。大便的主要构成元素为人体无法消化吸收的膳食纤维,如果日常饮食中摄取较多的蔬果、五谷杂粮等高纤食物,排泄而出的粪便则较易成形。反之,若是吃过多的高油、高蛋白、精制淀粉(糕点、白面包、玉米粉)的食物,自然就会导致粪便不易成形,型态与质地较为干黏。

在诊断结肠癌时,大便的性状确实是重要的参考因素,但其中却并不包含大便粘马桶这一现象。

结肠癌的前兆通常会有三个方面:一是大便次数明显增加;二是大便是否成形;三是是否伴有便血。且西医并不认为大便粘在马桶上属于疾病范畴,只考虑不良生活习惯造成,如水摄入量不足或吃的水果太少。

在出现大便异常时,从为患者的角度考虑,通常会选择做肠镜排除器质性病变,如慢性结肠炎、溃疡性结肠炎等,但临床中绝大多数出现大便粘马桶只是因体质引起,中医称“肠道湿热”。这类患者通常还会表现出舌质偏大、舌苔偏黄,腹胀、消化不良等,但佘世锋提醒,如同时伴有便血或大便次数增加则需警惕。

从便便沉浮看健康?——医生称关连不大

在医学上,排便次数3天少于1次就算便秘,1天大于3次以上,则有腹泻疑虑。一旦出现上述异常,需特别留意。

从粪便的型态来看,色泽无异常,如果只是稍偏深、偏黄棕色无大碍;但若便便色泽偏暗黑,或是有带血的情况,需当心是否为痔疮、肠癌酿祸。

影响便便浮沉与否的关键,跟粪便的组成结构有关。当人体膳食纤维摄取丰富,粪便密度较低,自然会浮于水上;当三餐大鱼大肉、高油、高糖的情况下,便便的质地较黏稠、密度变高,便会沉入马桶中,和身体健康与否并无太大关连,而是反映出人体饮食型态。

大便冲不走怎么办?——中西医对策各不同

西医通常认为是宿便积得太久,建议补充足够的水分,即每天摄入2000-2500毫升水;多吃水果,如苹果、柚子等;多吃一些富含膳食纤维的食物,如红薯、玉米、小麦、芹菜、胡萝卜、牛蒡、苦瓜等。

在中医看来,大便粘在马桶上却是一个身体不良状态的体现,将其归为肠道湿热症型,所以必须清热化湿。

建议采用葛根芩连汤。即葛根15克,黄连9克,甘草6克,黄芩9克,具体方法是用8升水先煮葛根,煮到剩6升水时,把剩下的药材放里边接着煮,然后煮到剩4升水,倒出来,晾凉了再喝。

除了饮食的调整,也要适量运动,避免肥胖,这样对预防大肠癌也是有帮助的!

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